Архивы #Врач-диетолог - Здоровье Решает

Главная

Врач-диетолог рассказал, что будет с организмом при отказе от сахара

Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал, что будет с организмом при отказе от сахара. В интервью изданию NEWS.ru он, в частности, заявил, что это поможет сократить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. «Уменьшение потребления добавленного сахара принесёт организму пользу, сохраняя при этом энергию для повседневных дел», — пояснил специалист. При этом он подчеркнул, что полностью исключить сахар из рациона практически невозможно, так как даже, если человек…

Главная

Диетолог назвала самый полезный способ приготовления шашлыка

admin3 недели спустя01 минуты

Врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала, как правильно готовить шашлык, а также с какими продуктами и напитками лучше совмещать это популярное в России мясное блюдо. В интервью RT она, в частности, заявила, что лучше всего готовить шашлыки на своих дровах без смеси для розжига, так как эта смесь может попасть и впитаться в мясо. При этом мясо перед приготовлением можно замачивать, добавила она, например, с использованием яблочного…

Врач-диетолог назвала продукты, улучшающие работу мозга

admin2 месяца спустя01 минуты

Память, мышление и скорость реакции напрямую зависят от состояния головного мозга. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина в интервью телеканалу «Москва 24» назвала продукты, улучшающие его работу. По словам специалиста, речь идёт о сыре, твороге, орехах, лососе и перце. Так, в сырах и твороге, а также в других молочных продуктах пояснила она, содержится витамин В4, от которого зависит активность клеток нервной системы. Орехи, по словам Чехониной, за счёт…

Названы лучшие продукты для снижения холестерина

admin2 месяца спустя01 минуты

Врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева назвала лучшие продукты для снижения холестерина. В интервью «Москве 24» она, в частности, заявила, что для этого важно употреблять клетчатку, пищевые волокна и полиненасыщенные жирные кислоты. «В рационе должны обязательно присутствовать полиненасыщенные жирные кислоты, такие как омега-3, — подчеркнула медик. — Их мы получаем из растительных масел, орехов и авокадо». Снижению холестерина, добавила медик, способствуют продукты, богатые клетчаткой, такие как бобовые,…

Диетолог назвала продукт, который необходимо ограничить после 50 лет

admin2 месяца спустя01 минуты

Врач-диетолог и эндокринолог Оксана Михалева рассказала, какой продукт необходимо ограничить людям старше 50 лет. В интервью изданию «Газета.Ru» она заявила, что речь идёт о красном мясе, который является очень калорийным продуктом, что делает его менее подходящим для людей старшего поколения, так как с возрастом увеличивается склонность к лишнему весу. Кроме того, добавила специалист, при переваривании красного мяса в кишечнике могут образоваться…